USD/RUB 70.14
EUR/RUB 78.11
EUR/USD 1.1136
12.05.2020, вторник, 23:25
 

Сбросившая 23 килограмма девушка раскрыла секрет похудения

Девушка измеряет объем талии
© Fotolia / JenkoAtaman
Похудевшая на 23 килограмма за полтора года жительница Индии Дикша Сингхи в интервью Times of India рассказала, как добилась успеха.
По словам 25-летней девушки, которая изначально весила 105 килограммов, сделать первые шаги было несложно. Самым трудным для нее оказалось вернуться к правильному образу жизни после провала: в какой-то момент ее вес встал и Сингхи потеряла достигнутые результаты.
Вторая попытка оказалось удачной.
"Когда тренировки и правильное питание становятся частью тебя, сбиться уже невозможно", — рассказала она.
Сейчас Сингхи тренируется по пять-шесть раз в неделю, старается много ходить и следит за рационом. При этом она призналась, что иногда позволяет себе поблажки и покупает мороженое.
Чтобы достичь результата необходима дисциплина и позитивный настрой, заключила девушка.
Вас также может заинтересовать